HAPPY MIND

誰でも自信満々になる2ステップ

私は元々自信があるタイプだった。「何でそんな自信満々なの?」って聞かれても「うーん。逆に何でそんなに自信ないの?」って思うような人でした(笑)そんな私も自信が無くなった時期があって、私なんか...と本気で思っていた。同じ人間でも全然違うその自信ってなんなんだろう?自信を持つ方法はあるのか?について考えてみました。

自信=自分を信じる

自分を信じるって考えてもよくわからなかったから(笑)
友達に置き換えて、どういう友達の事を信じてるかなって考えたらわかったよ。

①約束を守る
約束を守る友達って信用できるよね。

②寄り添ってくれる
何かやりたい!と言った時応援してくれて
悩んでいたら大丈夫だよって一緒にいてくれる友達って信用できるよね。

それと同じ事を自分に対してしている人は自信があって
逆に自分との約束を破ったり、自分に厳しくしていると自信がなくなっていくんだと思った。

実際私が自信喪失していた時期っていうのは子育てが始まってからで、沢山の「やりたい事」を我慢していたんだよね。ダメダメママなんだから!って自分に寄り添うどころかすごく厳しかったし欲を叶えてあげなかった。家事育児がうまくこなせない自分に対しても厳しかったと思う。

そんな所から私が自信を取り戻したのは

  • 小さなやりたい!も叶えようと動く事
  • 出来ない自分も認めた事
  • 自分との約束を守ると決めた事
    だと思う。

(私が決めた約束は”自分の気持ちに嘘つかない”という事。今まで自分の中の誓いみたいなものを立てた事が無かったんだけどこれがあるとすごく芯が通るというかブレなくなる気がするよ。)



で!気が付いたらまた自信満々星人に戻ってきた♡(笑)

誰だって自分のやりたい事を応援してくれたら嬉しいし、何か困ってる事があったら解決してもしなくても寄り添ってくれた事が嬉しいと思うと思うんだよね。それを自分自身にするの!それだけだよ。

友達との信頼関係と一緒で自分との信頼を築いていく。
自信って今日突然つくものじゃないけど、コツコツ毎日の積み重ねで確実に強くなっていく。

自信がある人とは

自分を信じる事が出来る人で
自分を信じる事が出来る人とは


①自分との約束を守ってきた人
②自分に寄り添い続けた人

積み重ねが信頼になり自分の事を信じられるようになります。
自分が自分の一番の親友になってしまえば誰でも自信満々になれる!!!!!

と私は思っています♡

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