HAPPY MIND

自分の事が好きだと何がいいの?

毎日キラキラハッピーライフと
この世は辛いことだらけドン底ライフと
どっちも経験してきて今わかる事はその違いって現実がどうこうと言うよりは

自分が自分をどう思って見ているかだけ

私の中では天と地がひっくり返るくらいの大発見でさ!!!!!(笑)

自分の事好き=人生イージーモード
自分の事嫌い=人生ハードモード


だから皆が自分の事大好きになれたらこの世界、平和!
今日は自分の事が好きな人と嫌いな人では見える世界がどれだけ違うのか経験を通して書いて見るよ♡

◯が自分の事を好きな人
◆が自分の事を嫌いな人


〜行動〜
◯自分が自分を認めているので人に認められる必要がない。だから自分の思うままに行動できる
◆自分で自分を認められないから誰かに認めてもらおうと必死に行動する。他人ありきな行動


〜チャレンジ〜
◯うまくいってもいかなくても自分の価値には変わりがないと知っているのでなんでも恐れる事なくチャレンジできる。失敗した時は「また経験値増えたぞイェイイェイイェイ」と思っている(笑)
◆何かにチャレンジしたくても「どうせ私なんかが」という思考が湧いてきて足がすくむ。いざチャレンジして失敗すると「やっぱり私はだめだ」と否定のループに突入する


〜人間関係〜
◯自分の事を認めているから、違う考え方の人がいても認め、尊重する事ができる
◆自分と同意見じゃないと自分の存在を否定されているように感じるので、違いを認められず相手を否定しがち


〜愛され〜
◯褒め言葉を素直に受け取る事ができる
◆褒められても自分が思えていないので「嘘だろう」「裏があるのでは」とか素直に受け取れない


〜解釈〜
◯旦那さんの帰りが遅いと私達のために頑張ってくれてありがたいなぁと感謝が湧く
◆旦那さんの帰りが遅いと浮気してるんじゃないかと不安になる




他にもいっぱい出てきそう♡
もうさ、◆の状態っていちいち辛いし、いちいち悲劇(笑)
同じ出来事が起こっていても全然見えてくる世界が違う。
これが天国と地獄と言うんじゃないかと私は思う。
つまり毎日を天国にする事も地獄にする事も、自分次第という事。

そしてこればどんな状況からでもどんなスペックで生まれたとしても自分で選べると言う事も知ってる。
私は断然自分の事が大好きで周りの人の事も大好きな天国で生きたい♡

幸せのヒントは
自分の事を自分自身がどう観察しているか

次は自分の事を好きになる方法を更新します♪

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